Günlük yaşamda işlevselliği etkileyen kaygı, stres ve duygusal zorlanmalar, psikolojik danışmanlık çerçevesinde ele alınır.
Çalışmalarda ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımının ilkeleri temel alınır. Süreç, kanıta dayalı ve yapılandırılmış bir danışmanlık anlayışıyla yürütülür.
Odak Noktası: Düşünce, duygu ve davranış örüntülerinin fark edilmesi ve danışanın yaşamında daha işlevsel başa çıkma becerileri geliştirmesinin desteklenmesidir.
Çalışılan Alanlar: Kaygı belirtileri, panik belirtileri, sosyal ortamlarda zorlanma, özgüven alanları ve travma sonrası yaşantılar danışmanlık sürecinde ele alınabilir.
Amaç: Hızlı çözümler sunmak yerine, danışanın kendi yaşamında kullanabileceği sürdürülebilir psikolojik beceriler geliştirmesini desteklemektir.
Aile ve ilişkilerde yaşanan iletişim güçlükleri, güven sorunları ve tekrarlayan çatışma örüntüleri, psikolojik danışmanlık çerçevesinde ele alınır.
Süreçte, bireylerin birbirini daha sağlıklı anlayabilmesini destekleyen yapılandırılmış görüşmeler yürütülür.
İletişim Odaklı Çalışma: İletişim kanallarının fark edilmesi, sınırların yeniden tanımlanması ve duygusal ihtiyaçların anlaşılması hedeflenir.
Zorlayıcı Süreçler: Aldatma, güven sarsılması ve yoğun duygusal dönemlerde danışanlara psikolojik destek sağlanır.
Planlama: Seans sıklığı ve çalışma başlıkları danışanın ihtiyacına göre belirlenir.
Ergenlik dönemine özgü gelişimsel zorluklar ve duygusal değişimler, ergenin dünyasına uygun bir danışmanlık yaklaşımıyla ele alınır.
Görüşme Süreci: Güvene dayalı bir ilişki kurulması önceliklidir. Ergenin kendini ifade edebileceği güvenli bir alan oluşturulması hedeflenir.
Çalışılan Konular: Sınav kaygısı, kimlik gelişimi, akran ilişkileri ve aile içi iletişim konuları danışmanlık sürecinde ele alınabilir.
Destekleyici Yaklaşım: Gerektiğinde sürece psikoeğitim ve destekleyici teknikler dahil edilebilir.